拜托了冰箱第四季

1⃣️田树：在一起吃晚餐的可能是情人 吃午餐的是同事 吃早餐的一定是爱人

2⃣️张杰：工作就是为了让自己的生活慢下来

3⃣️何老师：黄老师刚刚说很多啊 我印象最深的那一句就是 所以都是假的 回家跟家人吃一顿饭 那个是真的 回想小的时候 我们住在一个院子里的时候 你在院子里面听到最多的 各个家长出来喊 回来吃饭啦 对不对 你从来没有听到过任何一个家长 在院子里面喊 回来努力啦 回来打拼事业啦 回来生孩子啦 没有 没有这样 最后你忘了跟爱的人 一起好好吃一顿饭 比什么都重要 当然你不能说 一辈子只有这点追求 但是你不能忘了这个乐趣

4⃣️别忙碌了你的人生 错过了最珍贵的陪伴

5⃣️何老师：喜爱是最好的动力

6⃣️何老师：所以就是单身 这个到底是主动选择 还是一种习惯使然 单身的人到底是真的很坚强 还是他其实很脆弱 其实天宇自己独居很极致 他比较果断 他敢做自己一个人的决定 我觉得可能现在我们看这个节目的 很多的朋友 都是目前在一个人生活状态 我们人生当中 一定会经历这样一个阶段 有的时候是你自己想要 有的时候是可能命运使然 你就不知道为什么这段时间 就只剩下你一个人 但是我觉得 天宇的这个冰箱 看下来之后 其实不管你是因为什么样的原因 其实你自己也要好好过 对不对

7⃣️生活体验派 选择顺其自然地 去体验一切 感受与经历 就是收获本身

8⃣️短暂的离别 也许才能真正相识

9⃣️踏实也许就是爱的人在身边吧

🔟誓言之所以美丽 它总能轻拨人的心弦

1⃣️1⃣️多么庆幸 亿万人海中能遇见真爱

1⃣️2⃣️父母总用最直白的话语 表达最平实的关心

1⃣️3⃣️何老师：人生的很多节点 都是用吃来解决的

张歆艺：没有什么是吃一顿好饭解决不了的问题

何老师：解决不了的话就吃两顿 其实把自己的胃填满 幸福感至少有个基础 饿着的时候 你再成功就很难幸福

1⃣️4⃣️失意时饱食一顿 开心时甜点加餐 没有什么事儿 是吃一顿解决不了的 如果有那就多吃几顿

1⃣️5⃣️何老师：你看像你们这一批的 就是比较年轻 好看 个子又高的男演员里面 但是你好像是 大家会比较愿意怼你 或者怎么样 你是心特别大 是不是

魏大勋：就是因为他们怼我 我也觉得这可能也是一种友谊 因为原来是一个小胖子 我个人也就觉得 只要是大家是朋友 能好好一块玩 一块儿聊天 其实谁怎么样一下 我觉得不重要

1⃣️6⃣️感受市井 感受朴实 才能更好地把握生活

1⃣️7⃣️真正的喜剧 不是编排而生

1⃣️8⃣️一次无心的提问 却击垮了他最后一道防线

1⃣️9⃣️何老师：有的时候 我们怕停下来

2⃣️0⃣️世界走得太快 会让人不敢停下脚步

2⃣️1⃣️宋小宝：当有一天 你不为了所有 去做那些自己喜欢做的事的时候 哪怕那么一天 哪怕那么两天 你会找到活着真正的意义 先把自己活明白了 再走出去的时候 你释放的能量是不一样的 是不一样的

2⃣️2⃣️找到自我 才能遇见更好的自己

2⃣️3⃣️何老师：好像在大城市的人 他觉得这个大城市 容不下自己的肉身 可是你说要我回到 我的出生的小地方 又觉得安放不了我的灵魂 有很多人的焦虑是因为 别人觉得我过得不好 我焦虑了 或者我不如别人过得好 我焦虑了 今天宝哥他说的是 不管你在哪里 其实你最重要的就是 你自己 到底想要回归 一个什么样的生活 你只要对你自己的人生 不焦虑 你就 接近快乐了

2⃣️4⃣️停下脚步 审视自己 放松心情 重新出发 出走半生 归来仍是最酷的人

2⃣️5⃣️何老师#而且你永远都会是在 最狼狈的时候 碰到你最不想碰到的人

2⃣️6⃣️田树：柠檬是白天吃美黑 晚上吃美白

2⃣️7⃣️戚薇：你没有理由 因为你年纪小 就有道理 把别人的东西 变成你的东西 谁也不应该 惯你这个坏毛病

2⃣️8⃣️王嘉尔：罗拉姐的宝宝 也是这样教的吗

罗拉：我也是这样子 因为我不希望他到外面 是别人来告诉他这个道理 真的特别赞同

田树：等别人告诉你的时候 就是很大的代价了

2⃣️9⃣️戚薇：如果我没有躺吃躺喝 就可以躺赢的命 那么就请站起来跑

3⃣️0⃣️何老师：我们很多的年轻人 都是一边嚷着要回家 一边咬牙在坚持

3⃣️1⃣️有追求 有野心 才能活得漂亮

3⃣️2⃣️穿着高跟鞋 微笑着 努力地跑下去

3⃣️3⃣️努力的人比较容易逃过生活的为难 坚持自我 保持独立 你穿着高跟鞋努力奔跑的样子 真的很美

3⃣️4⃣️陈学冬：我想有一段时间 让自己生活一下 然后我就开 学吉他 然后健身 然后学英语

3⃣️5⃣️努力吸取生活中所有的养分 强大自身 成长大树一样可靠的存在 为别人遮风挡雨

3⃣️6⃣️虽然爱有三分钟热度 但爱何尔萌会好久好久

3⃣️7⃣️田树：但是人容易犯一个小错误 就是你对别人很客气 很照顾周到 往往对家人忽略了照顾 就没来得及给你们 好好做一顿饭 所以我们就给你们做了一顿饭

3⃣️8⃣️何老师：你说说看《拜托了冰箱》对你意味着什么

王嘉尔：就好像 每年上学的时候会放暑假 暑假的时候你会回老家 我是孙悟空的话 这是我的花果山

3⃣️9⃣️何老师：因为刚刚编导突然问我 你觉得《拜托了冰箱》是什么 我说《拜托了冰箱》是我的暑假 我说任何一个假期 都不像暑假那样 在你心目当中会有那么多明亮 那么悠闲 那么美好的感觉

4⃣️0⃣️这个悠长又短暂的暑假 是我最快乐和珍贵的光 每一次相遇 都是久别重逢 这个暑假 我们待在一起

学会利用不同的酱料 真的能让菜更加好吃💬

离婚怎么了 女人凭什么要为了不好的男的委屈自己一辈子💬

东北人真的会聊天💬

对王嘉尔而言 拜冰是起点吧💬

我看《拜托了，冰箱》也是机缘巧合，也是为了解何老师而追。当我看完这季，陆续又追了几期前几季的内容，感觉有些想法不吐不快。

首先，《拜托了，冰箱》最初的设计是希望借由冰箱的食材来发现明星的生活方式、生活理念，但是做到第四季，明显变得更加套路化，从食材、冰箱的设计探寻嘉宾的生活流于表面。何老师碰到很多不熟悉的嘉宾，明显就有些力不从心，比如对于王大陆性格的解读时，大陆流露出的不是很赞同；在李诞表达节目流程乏味时，他的安抚显得有些无力。这也与节目本身更偏向于造梗，制造看点有关。何老师碰到陌生的嘉宾就有些难以施展，前期也没有刻意准备，这种个人化的主持风格只有碰到黄磊、魏大勋、宋小宝就容易产生火花，制造亮点。特别是李诞那期，我觉得很有意思，很多城市的孩子渴望去农村过《向往的生活》，可那些吃过苦的农村孩子只希望这辈子不要再回到农村。感觉节目的立意可以稍稍引人思考一下，让人有所回味。

其次，嘉尔的成长是肉眼可见的，虽说我并不喜欢前几季的“多动症宝宝”，感觉有些闹，但他的确肉眼可见的成熟了，不再时时刻刻想着耍宝，抢镜头。“何尔萌”的组合到了第四季，青涩的嘉尔成熟了，也不是那么适合时刻拿出来讨论，何老师偶尔也会cue一下，嘉尔也不是那么积极。嘉尔就像有些豆瓣的网友说的，像“花瓶”，毕竟对于内地的圈子不熟悉，碰到何老师说嗨的时候，他也就没啥存在感。感觉他也需要适当的转换“人设”，反差感才能让观众持续的记住他。

最后，真的想吐槽下节目的做饭环节。当做饭不再是乐趣，而是一场打仗游戏，感觉只是对于嘉宾的一种款待。这个环节往往我是拉进度条的，感觉前面的唠嗑已经满足了我的八卦之心，后面的做饭，不实用也没意思，当然这也只是我一家之言。

总而言之，感觉这个节目更像是窥探明星的生活，当然也只是冰山一角，当不能满足观众的窥探欲时，节目也就显得那么平淡。

在评价这档综艺前，我想先吐槽下后期。敢问师从何处，还收徒弟嘛？不得不称赞，这档节目的后期是真的强大，图片、表情的穿插恰到好处！将节目的乐趣性提升了一个档次。观察这几期的拍摄，水平也在不断地提升，可以说真的是一档很用心的综艺节目。

这档节目共分为两个板块。一部分为打开冰箱，聊聊明星的生活与一些大家不为人知的娱乐八卦；另一部分则为大厨采用明星冰箱中的食材制作符合嘉宾口味的菜。

没有过多的作秀，节目采用平凡朴实的风格，为观众带来了一次又一次的欢乐，也让观众对于自己喜爱的明星有了更多的了解。

这一期以小宝作为了特邀嘉宾。在之前，一直以为明星家就是特别有钱豪华，奢侈。可是小宝却带给了我一种不一样的感受。没有出名后的浮躁，有钱之后的他选择了放弃城市的繁华，而选择归隐乡村小城。在孩子的同学面前也不炫富做作，由骨子里散发出的一种纯朴的气息。真的被他深深感动！

就觉得大勋和宝哥这两期真的高质量啊！

宝哥这期就没合拢过嘴。尤其是宝哥说哄媳妇以及教训儿子那段，一定要给后期加鸡腿啊！

然后流星花园那里，宝哥真的太妖孽了，那表情，那语气！还有大勋的两个小辫子，太可爱了，再次表白后期！

我觉得他应该是真性情的人，从他讲经历，以及教育孩子的经验，以及生活中的交际吧，就是觉得那种经历多了反而淡然那种。想起他在王牌中说第一次上台，观众不给面子让下场的经历了。然后发现宝哥在讲自己想休息那段，大勋红红的眼圈，他其实也很长时间连轴转，没停下过脚步，应该是找到共鸣了吧。

再说做菜，我没想到嘉尔会选择罗拉，因为罗拉其实一直在说自己不太了解东北菜，还有大勋没选择黄老师好遗憾啊，其实我的理想是黄老师和安老师对决。不过阳仔的菜好合胃口啊。

求你了，冰箱！

看了最新一期的拜托了冰箱，这期还原了一个镜头之外舞台之下的宋小宝，首谈隐退原因，活得十分通透，深知自己所需要的是什么。退隐的一年多，他从大城市搬回小县城，回归自己成长的环境让自己静下来，让孩子上最最普通的学校。何炅说，很多人觉得大城市容不下自己的肉身，小地方又安放不了自己灵魂，很多人的焦虑来源于你怕别人觉得你过得不好，但其实放下这些才能更接近快乐。大勋也是异常的可爱，从一个小胖子逆袭到如今的可爱人气王，不过在成功中，他内在的本质没有变，带人还是和善如初，没有趾高气昂，抠倒是依旧。冰箱不仅仅让我们看到了喜爱的明星，更了解到了他们私底下是什么样，拉进了人与人之间的距离，很多时候何老师的话点醒了我，希望冰箱越办越好，加油！🤗🤗🤗

由腾讯视频推出的《拜托了冰箱》正在热播。主要是明星大咖与厨师一起料理美食，分享乐趣，更有小姐姐，小哥哥陪你度过美好时光。

人生是一场修行，生活是其中的每一个片段，精彩或是单调，全在自己一念之间。打开心扉，去料理自己的生活。正如明星大咖们，打开冰箱，料理生活。从冰箱中我们可以看到明星大咖在生活中的真实写照，以及如何料理自己的生活。

而我每个人都有自己的一个冰箱，等待自己料理。不论精彩与单调，只为美好的生活。

这个节目真的是个下饭综艺，每次吃饭的时候都会情不自禁的打开来看，像我这种吃饭不看剧简直会疯的人，追着这个剧好长时间啦~ 这一季和之前的几季有些不太一样，不管是节目形式还是内容都有了很大的改进和创新。 这一季让我印象最深的嘉宾就是张杰啦，杰哥还会时不时撒狗粮真的是超级超级甜呢。虽然张杰的冰箱之前作为谢娜的冰箱来过这个节目了，但是不同的时间，杰哥不同的身份和体悟也会有不同的冰箱啦，总的来说还是很喜欢这个节目哒