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剧照
剧情介绍
长篇影评
1 ) 瘦身大作战
做自己但又不过于自我，爱别人但也懂得爱自己；对女主来说，瘦身是真正成长的开始。身为甜点师加吃货属性，使得抑制对食物的欲望极其艰巨，反反复复，难以突破，直到另一个胖子的出现，减肥大战渐入佳境。除了主角个人的励志，他们帮助亲友认知不足、继而告别过去拥抱新生活的感染力，让励志更有深度。瘦身目标还未实现并不要紧，已经踏上健康生活之路，就是一个很好的节奏；做其他事也是一样啊，方向找准了，拥有坚持的决心，还有什么做不到呢？片中很多概念都非常积极且引人自省，比如：瘦身是为了自己，不是因为夏天来了。So, 要不要一起回归健身的征程？
从女主身上出发描述女主和她身边的人的故事，当每个人的故事都有新开始的时候女主也顺势重新认识自己。角色多，但故事线流畅不复杂。电影有关成长，有关家庭，有关友情，有关爱情。一开始觉得女主很自私，到结尾发现女主的人设很写实。第一次看俄罗斯电影，很不错了。
2 ) 因自己而美
影片是两个星期前看的，最让我感触的话是，你必须自爱，为了你自己而减肥。我随即把个签换成了，你必须自爱，才会有人爱你。我说不上什么感受，平常的我是个极端，时常熬夜，然后克制两天又在熬夜，肤色和身体一点点熬坏了、熬差了，我也在不自爱，相比暴饮暴食。影片憨憨的男主（感觉像男二）说，女主有一块像这蛋糕一样缺了一个角的地方，那是她缺失的爱，她把男友的爱揉碎补充这块的空缺，所以才失而不得。我一直觉得我心里缺失的就不止一份爱，妈妈爱我，爸爸养我，但他们不懂我，也缺少主动的关爱。姐姐哥哥成家的成家，离家工作的离家，电话基本不打，话也少了。就像《以家人之名》李海潮说的，兄弟姐妹长大之后，他们有自己的世界。你的世界最终还是你的家人妻儿、父母老小。我有朋友，却也明白，人总要靠自己。总有种孤独感，也常有好长一段时间会黯自神伤、郁郁寡欢，反复如此，我很想去看医生了，和妈妈提起，想看心理，妈妈笑了。后来我明白了，人千万不能闲下来太细思自己的感受，骨子深处逃不过悲凉二字。女主最后有小胖的鼓励和帮助，重获自信，找回自我，我很感动，有点泪目，我们终归是在跌跌撞撞不断寻找自我，一直在自我治愈。愿每一个人都能找到自己的阳光，一直在光明的世界里，保持肆无忌惮地笑。
20210913补充：这个世界总会不断给我们考验，直到我们找寻到我们自己。
3 ) 2020年5月第十部影评-瘦身大作战
我觉得这并不是一部讲减肥的励志片，它更是教我们如何与自我相处，真正地接受自己后，无论胖瘦才能真正地快乐。它不落俗的地方在于男主没有瘦下来，减肥并不能代表全部，瘦下来也不能代表人生一帆风顺。
就像女主瘦下来以后，仍然幼稚地一直从朋友那里汲取，像没有断奶的婴儿，遇到困难就想要妈妈拥抱。但是朋友也会有烦恼，有困难，有软弱难过的时候，她也需要支持需要温暖。所幸女主之后明白了，不过害人家破产都没有给予经济上的补偿。
还有与爸爸妈妈的关系，跟爸爸的互不理解互不接纳，对妈妈恋爱的不认同。我觉得和幼年时期父母离异有很大关系，她大概觉得自己是被遗弃的，不配获得爱。所以导致她在与男朋友相处时过分依赖。当然也跟她没有遇到负责的对象有关。一个只爱慕容貌的男人，你又如何奢求他了解你的内心，明白你的脆弱呢。众多因素使得她并不爱自己，她否定自己，即使减肥成功后她仍然没有接纳自己。和ex做爱，却在得不到确定的爱后驱逐，我觉得她很迷茫很矛盾。她并不知道她想要什么。仿佛一个孩童，懵懂地感受到这让她不舒服，但并不知道缘故。
如果以后我做了家长，我一定要给我的孩子很多爱，我要教会她如何爱别人，如何自爱，如何和自己相处，尽管我也不会，但我们可以一起学。
4 ) 了不起的俄罗斯片
其实就是奔着女主而来，对电影的质量没有预期。
但是电影开始十多分钟（第12分钟），肥胖的女主问男友：“你有我是不是很幸运？”时眼神的躲闪和表情的扭捏，把一个女生丧失自信的状态表现得非常生动。当时就暗暗想这女孩演技真好，随后便打起了精神认真看。看完就打了5星（力荐）。
电影的质量非常高，无论是是从镜头、表演还是剧情上，都可圈可点。
这是一部名为“瘦身”，但“瘦身”占比并不大的电影——它是一个年轻人的经历，上次看到这样的好故事，还是 阿黛尔的生活 。
相比阿黛尔，本片显然有更强的普及性——故事情节通俗易懂，想要表达的内容几乎全部得到了明显的阐释。不止于此，全片涉及的内容也非常广泛，自我、青春、爱情、友情、亲情，本片都有讨论，当她认识、接纳了自己的时候，她也接纳了同样面临肥胖问题的追求者、自己离异的家庭、性格怪异的生身父亲、母亲以及母亲的男友——当她和老酒鬼勾肩搭背出现，阳光斜射，天伦之乐不过如此。
5 ) 你减肥到底是为了什么？这部影片告诉你答案！
本文首发于公众号：寻味补影（xingge311402），欢迎喜爱电影的朋友关注！
如果你决定减肥，别仅仅因为夏天到了，也别仅仅因为他说你胖了，为自己而减肥吧！
安雅最近郁郁寡欢，
请了假躲在闺蜜家里躺尸，
因为男友热尼亚和她分手了。
男友为啥要和她分手？
因为男友嫌她太胖了！
安雅是名糕点师，也许因为工作原因，身材日益肥胖。
之前的一天，
两人准备一同参加男友朋友的婚礼。
可男友心里其实并不太想带安雅去，同时安雅因自己肥胖的身材也多少有点自卑。
最后，男友还是一人前去参加婚礼。
可是，一个人在家的安雅在社交圈里竟然发现了男友和婚礼上的辣妹打情骂俏。
终于男友还是坦白，提出了分手！
因为自己肥胖的身材让他早已没了兴趣。
分手后的安雅倍受打击，
但心里却还惦记着前男友。
于是，她决定减肥，让男友再回到自己身边！
01
安雅开始去健身房拼命锻炼；
午饭只喝两杯水；
夜晚睡前用保鲜膜把肚子裹住；
偷偷摸摸去参加减肥俱乐部...
终于，在自己的努力下，
她坚持不住了...
锻炼结束后，
在快餐店里疯狂补食；
夜深人静时，
偷偷打开闺蜜家的冰箱；
制作蛋糕时，
盯着成型的蛋糕就差流口水了，最终还是抱起了它...
长久以来对食物的依赖已让她无法自拔。
但是，这样子哪能减肥成功呢！
这时，她遇见了小胖哥柯利亚。
小胖哥也是减肥大军中的一员。
因为自己肥胖，同事们也不愿带他玩。
小胖哥同时也在寻找一位可以互相鼓励、互相监督的减肥朋友。
虽然安雅开始并不想理会他，
但两人的减肥小分队还是成立了起来。
在减肥中，两人间友情也逐步建立。
小胖哥带领安雅去公园锻炼，
两人坚持每天晨跑，
一次比一次时间长；
夜深人静时克制自己不去开冰箱门；
坚持走路上班；
记录自己每日的碳水化合物和脂肪、蛋白质摄入量；
雨中骑车、混合健身、开始腰间负重跑步；
参加半程马拉松、全程马拉松 ...
两人互相监督、鼓励。
安雅的体重开始一点点变轻。
同时在这过程中，小胖哥也渐渐对安雅产生了好感。
最终一个多月过去，安雅成功减了肥。
果然，前男友又主动找到她。
可此时的安雅并没有多开心，
内心里依然没有安全感！
因为她发现，男友爱的并不是自己，
说简单点，对自己只走肾并不走心。
此时她才看清男友的真面目。
02
影片里有句台词，
“食物是爱的第一形态，当人们得不到足够的爱时，就开始用食物来填满自己”。
安雅便是这样，
她之所以对食物产生了依赖，一开始主要是因为想用食物来填补内心里的那份空洞。
那份缺失的父爱和安全感！
在安雅小时候，父母便离了婚，
妈妈后面和一个酒鬼在一起。
她既恨自己的父亲，又思念、渴望父爱。
而遇到了男友之后，本以为有了可以依靠的港湾。
但反而加剧了内心的孤独与悲伤。
减肥的历程也是安雅重新认识自我、寻找自我的过程。
在经历了一系列波折之后，
此时的安雅回头看看，自己好似从未有为自己而活过。
过去她常常伪装，想让每个人都喜欢自己，已表示自己生活的很好。
去减肥俱乐部时，甚至不敢说自己真实的姓名和工作。
肥胖的身材除了带来爱情失利外，
还给自己带来了羞愧、逃避甚至自卑！
她在意的不是自己的肥胖，而是别人对自己的看法。
她减肥也只是为男友再减罢了。
从过往中走来，
此时在泥泞中她，也感觉很好。
她不再过分在乎别人的眼光。
也不再为自己感到羞愧！
最终，她与自我达成和解！
其实，世界上最美的东西莫过于独一无二的美。
如果只想用美丽的身材和外表来让对方保持新鲜感的话，
那这种新鲜感的生命力无疑是最脆弱的！
爱美之心人皆有之，
爱美也是值得鼓励的事！
但盲目又迷茫的追求美的话，
到头来，也只是一副美丽的空壳罢了。
空壳终会老化掉落！
现实中，
更多的时候和开始的安雅一样，你怕的不是肥胖，
你怕的是别人的眼光以及肥胖给自己带来的不安全感罢了。
其实，真正爱你的人会让你变得更好，
但同时，你也可以靠自己就会变得更好！
内心的自信、真实、充实，敢于迎面真实的自己才是最美丽的！
任她们多漂亮，
也未及你矜贵！
6 ) 瘦身大作战
《瘦身大作战》
我过去常伪装，想要每个人喜欢我。以表示我生活的很好，现在我身处泥泞，我感觉也非常好
有的人需要被爱，有的人需要被支持，有的人需要被了解和接纳。
做你真正想要去做的事情。如果你感受到恐惧那就是恐惧，如果你追求完美，你可能孤独至死。如果想要改变，就从自身做起。
别心存怨念。爱你的人会让你变更好，你自己也会让自己变得更好。
别再为自己感到羞愧。
7 ) 愿你有一个好的未来，无顾虑地去爱，并且记住我们也曾爱过。当阴影逼近，却更见星光。
在所有的物是人非里 一而再再而三的喜欢你 每天都在喜欢你，今天也只是其中一天而已啦。 泡牛奶要加蜂蜜，点奶茶喜欢珍珠小双份，吃拉面最好配个荷包蛋，平凡的生活里，最想加个你。 按照顺序，一件一件地用心去处理好眼前发生的问题，只要这么做，你心中的不安便不会再任意膨胀，只因你采取了具体的行动。 我喜欢你就像是烟火升空，会在心里每一个小地方，都绽放小小的烟花，心里噼里啪啦的炸开。 爱你胜于昨日，略匮明朝 山是水的故事，云是风的故事，你是我的故事。 万物都各自有它生长的季节，太早太迟同样是过犹不及。 我看你的时候，希望你也在埋头偷笑。 喜欢和合适撞了个满怀。 我见了星河，有了理想，可我回头望了望人间，看到了你，于是尘世万物皆被我遗忘，独你在中央。 人生的出场顺序很重要，我来得晚一点，没陪你朝朝暮暮，但等得久一点，愿陪你共度余生 每天都在喜欢你，今天也只是其中一天而已啦。 我这个人什么都不是，没脑子，没钱，也没未来，可是我喜欢一个人，我想要给她最好的结局。 星星掉进海里,糖果掉进梦里,而你掉进我心里 别怕，我在，去做你喜欢的事，记得跟我分享你的喜怒哀乐，我永远站在你这边。 斯人若彩虹，遇上方知有 在我的内心有一片可怕的空白，使我难过得无动于衷。 我想像女朋友般为你泡泡茶，可以吗 学到第一个表达爱意的单词时，满脑子里全是你。 山是水的故事，云是风的故事，你是我的故事。 我见过春日夏风秋叶冬雪，也踏遍南水北山东麓西岭，可这四季春秋苍山泱水，都不及你冲我展眉一笑 星星躲进云里月亮掉入海里 你藏进梦里 从遇见你开始，凛冬散尽星河长明。 我只知道，从此心中有个你，生命就完整得刚刚好。 一束光线，可能会摔碎，但仍旧光芒四射。 一辈子很长，恰到好处的喜欢最舒服。
8 ) 美丽的小胖子
亚历山德拉，这名字厉害，亚历山大哈。
胖起来也很美的青春少女，皮肤发光，脸上全是胶原蛋白，大蓝眼睛水汪汪。
让她来演，被EX鄙视的胖子，完全是扯蛋。这部戏就看她就行了。
唯一的缺点是小胸。另外不够性感，就是一个天使的感觉。
说人话：硬不起来！哈哈！不过确实是天使的脸孔哈。
纯粹让人赏心悦目的女孩。俄罗斯之光。
来一碗减肥鸡汤~
看花絮女主现实中的男友好像就是那个游泳教练。太tm讽刺了。
该经历的什么都不会少，认清自己的真实，发自内心的喜欢自己，一定不能活在虚妄中
很可爱！而且女主太好看了啊
最后一次减肥中，无意间看了这部电影，觉得跟自己很相似，觉得爱情，友情，亲情越在乎却得不到自己想要的回报，但其实发现自己错了，应该让自己改变，努力减了40斤之后，好像一切都变得美好起来，不开心的时候跑个三公里出出汗，自己也会变得轻松，这部剧还是比较实际的，比起看过其它的减肥电影。
还以为科利亚小胖子会瘦下来，原来并没有，一边呼吁no bodyshame，一边又鼓励减肥，自律为美…矛盾不
俄国泡沫电影，既不那么喜剧也不那么深刻，剧情不够支撑它想讲的道理，好在本意不坏，演技也及格。
我太爱娜塔莎那个阳台了！也拍得挺可爱的 还挺治愈的 最后爸爸过来freestyle了真是神来一笔 最后都和解了 有点看摩登家庭时听到Jay总结的感觉 可可爱爱！而且一个脸小的人就算胖起来也是美的 哎！
故事简单, 但是女演员增肥20kg演出儿时肥胖的亲身体会, 确实难得.
食物是爱的第一形态，当人们得不到充足的爱时，他们就开始用食物填满自己。
这不是普京三刷片“维京”的女主吗？难道真的增肥那么多又能减回来？牛啊！但女主胖的时候还是那么美吾等真胖妹感觉有被冒犯到。幽默的点点到即止不过火把握的度很好，没有俄式stereotype值得表扬。
好喜欢俄罗斯电影...
为什么你瘦了还不开心，因为你发现身材并不是你人生唯一的难题，找到自我才是
挺小文青的
不仅仅讲健身的电影，还有爱情、友情、亲情、勇气、自信、接纳、关心、支持、理解和爱。自我和解是救赎的第一步，它和改变相辅相成。
补标，很舒服的小妞电影，对这种暖色调摄影没有抵抗力，鸡汤也撒得恰到好处。配乐欧美pop味很重，两版《safe and sound》都非常好听，女主颜值担当，男配卖肉很可口，还有闺蜜那个永远不穿上衣的dj男友简直骚气冲天。倒是闺蜜英气逼人，难得在俄国电影里看到同性暧昧，我站女主百合😄 全片主要还是女主的个人成长，减肥大概不到5分钟，几个运动蒙太奇就秒变美少女了（太容易了），抢劫生肉银行和男主的猛男围裙这两个梗比较有意思。“美食才是首要的爱情，吃不饱才要亲亲，所以我是超重不是肥胖”“此刻桑拿在起火，而我应该静坐下来，为我的女儿感到骄傲，她的生活正像火一样燃烧”“如果总是寻找理想型，很有可能会孤独终老”“当生活遭遇不幸，没必要为此暴饮暴食，而应该走起来，跑遍城市中的平凡之处”歪理真的是一套一套的
被海报耽误的电影，成为自己是多么难啊，俄罗斯电影最吸引人的是偶尔可见的那种漫不经心，它让你看见生活像螺旋一般琐碎，时好时坏，没有逻辑，甚至比儿童的玩笑还要恶劣，“只要……就”的句式只是一个笑话，最终你总要学会同这场笑话起舞。
要么拍成爽剧，要么拍得深刻点。
看个喜剧而已没想到拍得好到令人震惊 下诺和女朋友家的阳台也太美了吧！唯一遗憾的是减肥结束了才看到这个片子【女主在Cream Soda的MV里见过真的无敌美丽
什么都想要，结果什么都拍不好，除了很像天使的女主角和一如既往还不错的俄语歌P.S. 根据imdb的说法，这还是世界上第一部女演员在实际拍摄过程中完成体重变化的电影，美女真拼👍